“我当时在天上选妈妈选错了，我后悔你当我的妈妈”8岁儿子对我说的这句话，让我陷入了无尽地自责和绝望中，心也像被刀割一样痛......

我是一个情绪极易失控的单亲妈妈，原生家庭的影响，让我的世界一片灰暗，看不到自己的优缺点，也看不到自己的价值所在，儿子成了我生命的一切支撑。

由于自身情绪问题，我经常忽视他做的好的地方，在我眼里，他浑身都是缺点，在教育孩子方面，我从来都是打压、否定甚至打骂式教育。

导致儿子变得胆小怕事、不自信、经常否定自己，不爱沟通。

但现在，在孩子教育的问题上，我学会了换位思考，学会了跟孩子更有效的沟通方式，儿子变得很爱跟我分享学校的事情和感受，性格也自信开朗多了。

我的世界开始有了阳光，脸上布满了笑容，心态变好了，情绪变稳定了，这一切的改变和成长，都源于我在兴智的学习。

在这个过程中，我付出了很多，也学到了很多，希望在接下来分享的故事中，能帮助到跟我一样陷入泥潭的家长，收获幸福。

刘女士照片

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原生家庭让我从青春期开始变得独立，这么多年来，我独自带着孩子长大，独自承受着社会的毒打、朋友的打击、生活的压力......这些都让我变得情绪暴躁，一点小小的事情都能让我情绪失控，打骂孩子。

让我真正下定决心进入兴智学习的原因，是有次孩子犯了点小错误，我情绪失控地打了他，当时，他用很仇恨的眼神看着我说出了那句话：

“我当时在天上选妈妈选错了，我后悔你当我的妈妈。”

我意识到自己的情绪严重伤害到了孩子，为了孩子，为了不再过这种生不如死的生活，我一定要改变。在一次机缘巧合下，我进入了兴智教育。

刚开始学习的时候，课程内容里有一项微笑打卡，当第一次打开相机拍照打卡时，我发现相机里的我，满脸憔悴，一副“怨妇状”，甚至连笑都不知道怎么去笑了。

刘女士照片

后来在兴智老师的帮助和鼓励下，我上了王和威老师的案例会，当老师和同学们知道我的经历后，都全力支持我，每当我有卡点的地方，老师都会随时给我提供帮助，教我如何去做。

兴智让我感觉我找到了一个家，在这个家里我很温暖，有很多人在关心我，“我是这个世界上多余的人，我不配拥有别人的爱”这个存在我内心几十年的声音逐渐消失了。

兴智老师指导刘女士

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曾经在情绪影响下，我经常会打骂孩子，甚至有一次让孩子产生了心理创伤。

由于孩子从小身体不好，小朋友喜欢的糖果零食都不能吃，但是他又十分嘴馋，有次晚上趁我不注意，偷偷吃了十多袋甜药片，当时的我直接崩溃，狠狠地打了他一顿，还把他丢到了门外，在门内听到他的哭声逐渐变弱，理智才慢慢回归。

因为儿子本来就胆小，这次经历给他产生了很久的心理创伤，导致后来他对我充满了恐惧，只要骂他的声音稍大，他就会钻到床脚，蜷缩在那，用恐惧的眼神看着我。

我有问过为什么要躲到那里去，孩子的回答让我既心疼又心酸：“墙壁把我包裹着，我觉得那里很安全......”

 刘女士儿子照片

经过学习，我意识到了自己之前的行为对孩子造成了多严重的影响，至今都十分后悔，我应该学会站在他的角度看问题，并带孩子一起解决，而不是做出如此冲动的事。

自从学习了平心静气，我身心都得到了安静放松，它提高了我的觉知，降低了情绪焦虑，对于失眠状态，也好了很多，我开始变得情绪稳定，对孩子再也不是打骂，而是平静地跟他沟通了。

 兴智老师指导刘女士

那时候孩子在我的影响下，变得胆小自卑，在外面受欺负了从不跟我倾诉，自己在家哭。

之前的我经常忽视他的情绪，教他处理问题的方式也是逃避，如果受欺负了就不要跟伤害自己的小朋友玩，但是孩子的问题和情绪依旧得不到解决，我也并没有给他实质性的帮助。

后来经过学习一致性沟通，我开始看到了孩子的需求和感受，摒弃以往带有批判指责的沟通语气，我开始引导他告诉我发生了什么，告诉他要相信妈妈，不管什么事情，妈妈都会跟你一起解决，永远支持你。

当他有解决不了的问题时，我也会出面帮他解决，让他感受到自己并不是孤单的一个人，妈妈永远在身边陪着他，会跟他一起面对所有的事情，以此来增加他的勇敢和自信心。

兴智老师指导刘女士

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孩子真正敞开心扉，对我产生信任感，全都源于我的第一次撑腰。

在上学的第一天，儿子就被老师打了，当我知道这件事后，我便找班主任老师沟通过孩子的情况。

并告诉老师儿子的性格和身体跟其他小朋友不一样，希望老师在孩子平时的校园生活中，遇到什么问题可以直接跟我沟通，倘若孩子真的调皮捣蛋，我会教育他。当时除了班主任老师，我还跟其他老师都共识了这件事。

但一个月后的某一天，孩子回家直接崩溃大哭：“妈妈我真的不想去上学了，你随便怎么打我都不去学校了。”

当我询问他发生了什么，他沉默不语，僵持了好一会才说“我不敢说，我怕被报复......”

在不断引导下，孩子才告诉我：

“在学校我经常被老师打，抓蚂蚁会被打，挠痒会被打，去看高年级，打乒乓球也被打，我嗓子疼生病了，朗读的时候声音小了也会被老师打......”

这时我才意识到事情的严重性，并且孩子已经到了精神极度紧张的地步，晚上睡觉都会惊醒、尖叫。

当即我便告诉孩子，你要相信妈妈有能力给你处理好，有什么问题妈妈会跟你共同面对，会一直跟你在一起。

第二天我直接找到校长说明了情况，希望老师能给我和孩子一个交代，并要求给儿子办转校，否则我便直接找教育局处理这件事，后来成功的转学了，班主任老师也跟孩子真诚地鞠躬道歉，他便逐渐释怀了。

 刘女士儿子照片

这件事后，他整个人都变了，彻底跟我敞开了心扉，整个人变开朗自信了许多，也变得更加信任我、依赖我，觉得妈妈随时都在支持着他，给他力量：

“我觉得我不是一个人，我有妈妈在给我撑腰，我不是孤孤单单的了。”

我也意识到在学习之前，我忽视了孩子很多，这让我更加坚信，学习是必要的，并且我会一直学习，不断提升自己，影响孩子，让孩子也变得越来越好。

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记得有次儿子跟我说，自从进入兴智后，我变了很多，对比以前的妈妈，更喜欢现在的，因为他变得更有安全感了，也能清晰地感受到妈妈对他的爱。

确实，我也真实地感受到了自己的变化，在我的相册里，微笑的照片变多了，眼神也清亮了，我也不会再把所有的情绪都积压在自己心里，每当有压力或困惑时，我都会主动找兴智的老师、同学和朋友倾诉并寻求帮助。

刘女士照片

在教育孩子这件事上，我平和了很多，不会再随意对他发脾气，懂得站在他的角度看问题，帮他一起解决问题、处理情绪。现在我们家里每天都充斥着欢笑，和谐的家庭氛围让我感到十分幸福。

很庆幸遇到了兴智，让我提升了自我认知，遇到了更好的自己，也让我和孩子的距离越来越近，拥有了一个如此幸福的家庭。

刘女士和儿子的照片 

后记：

《父母的情绪影响孩子一生》一书中说：

“父母的情绪好能让孩子感到愉快、自信，是促使孩子进步的助推器；父母的情绪不好，会让孩子感到郁闷、自卑，是促使孩子消沉、学业止步不前的导火线。”

父母情绪的好坏，会直接刻在孩子身上，变成孩子长大后的样子。

只有学会真正的控制情绪，成为情绪价值高的家长，才能养育出幸福度高的孩子。